요렇게~ 


속도를 좀 빨리해서 좀 정신 없지만.. 무한 반복이니 ..




몇일내내.. NBA에 푹빠져.. TV는 멀리하게 되고 컴퓨터만키게 되면 NBA를 시청하게 된다.. 그러면서 ...보고 배운게 참 많다~


(...)...배운거 써먹을려면 가르키는데 반나절이다..


어제 친구들이랑 농구를 하러갔는데 포인트가드로 자기가 무조건 만들어갈려고 하는 공안줘씨,나(180),그저그런B 하고 같은 팀을먹고 게임을 뛰었다..


뭐.. 역시나 같이 공안줘씨는 스크린을 걸어달라고 한다.. 팀원중 키가 크니 걸어줬는데 혼자만 계속한다 15점 내기..


12점을 혼자서 쏱아 붙는다.. 그냥 나와 그저 그런 B는 리바운드하고 포지션을 공격 반경 넓히려고 일단 한두번 돌릴려고


패스를 한다.. 그러나 공안줘씨는 걍 돌파한다.. 뭐.. 득점하니 말은 하지 않지만.. 뭐냐 나는.. 나도 혼자서 15점 다 때려 박을수 있다.. 


그건 뭐냐..내가 자리를 잡고 있으면 공간이 나오고 공간을 찾아가 공격을 풀어가는게 좋을듯한데말이야..


이건뭐.. 대략 느낌온다.. 수비 잘하는 사람한테 밀리면 답없다는걸.... 제발 개인기도 좋지만.. 이기는것도 좋지만.. 이건 아니 잖아??  

지금 당장 이기는것 좋은데 5:5에서도 그게 될꺼라 생각해? 너보다 키큰 매치업 상대에서도 그게 될꺼라 생각해? 



nba : National Basketball Association 미국 농구 협회, National Boxing Association 미국 권투 협회

GIF를 보시면 알겠지만 보쉬가 탁탁 잘 걸어주네요~(어찌보면 파울 판정이 될것도 같은...ㅋ) 

만약에 보쉬가 좀더 골밑에서 걸어줬다면?  농구 쉽게 쉽게 합시다 ~~ 그래도 3점 찬스정도는 나올수 있잖아요?

ALLEN정도면 3점 던졌겟죠?ㅋ


마냥 르브론,웨이드,코비,슈퍼스타같이 미친돌파 없이도 득점을 쉽게 할수 있답니다~ 

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NOTICE※ 아래 내용은 슛폼의 정석을 나타 내주고 있습니다.
모든사람이 그렇듯 체형이 다 같을수는 없습니다 이말은 즉슨, 정석슛폼의 자세가 자기자신의 최고 슛폼이 될수 없다는거죠~ 정석슛폼에서 자기몸 신체적 특징에 따라 바뀔수있지만 밑의 공식은 지켜주시면서 슛폼을 잡는것으로 말을 풀어가도록 하겠습니다.~


   <Figure1.공잡는방법>   
 위의 GIF영상과 같이 릴렉스하게 잡아주시고,
손가락을 너무많이 벌리거나 너무많이 좀혀서 공잡는건 삼가하시는게 좋습니다.

 


<Figure2.어느쪽 눈이 진짜눈?ㅋ>
뭐라고 말을 해야 할지 몰라서 그냥 적었네요ㅋ
군대에서 사격을할때 자기가 주로쓰는눈(?)이 있죠? 난 왼쪽눈이다.. 난 오른쪽 눈이다.
그런거 확인해보려는 방법입니다.
 

1.양손으로 그림과 같이 원을 그립니다.

2. 양쪽눈으로 어떤 사물을 그원안에 들어오도록 합니다

      (ex 음.. 전 티비위에있는 저금통을 타겟으로 잡고 봤어요 원안에 저금통이 보이네요)

3. 손은고정시키되 양쪽눈을 번갈아 감았다 떠보면서 어느쪽눈으로 사물이 보이나요?

4.저요? 저는 왼쪽눈이네요 그래요 ..근데 이거 하는건가요??알아서 뭐하는건가요?


다음GIF로 보시죠~ 

 
 


<Figure3. 슛 준비동작_오른손잡이&오른눈>
이것 때문에 눈을 알아보라고 한겁니다.
 
오른손잡이의 오른눈이라면->위의 영상처럼 조금 오른쪽에 있죠.
오른손잡이의 왼쪽눈이라면-> Figure4의 영상처럼 가운데있고요~


<Figure4. 슛 준비동작_오른손잡이&왼쪽눈>
 

<Figure5. 공올리는법>
거참 용어? 허접하네요 ㅋㅋ 죄송합니다ㅋㅋㅋ

1.Sooting Elbow또한 90도유지하는거

2.위동작중 양쪽팔굼치가 너무 벌어지지 않는가 보고요

3.또 손등과 팔둑과 90도 유지하는거

4.볼은 명치~가슴쪽에 위치해야하고

5.슛 포켓안에서 언제든지 드리블이나 패스할수있어야고이렇다네요


거울보고 연습하기거나 요즘 동영상 찍을수 있는 스맛폰도 많은데

혼자있을때 찍어보세요~ 그리고 분석하세요~


 

<Figure6. 슛팅 손가락>
검지(엄지엎에) 중지(나쁜손가락 :-) 으로 던지라고 설명하네요~
 
<Figure7. 잘못된 습관>
이게 뭔영상인지 보기만 해도 알수있을꺼에요~ 



이정도하고..저는 이만 밥먹으러 가보겠습니다~ 안뇽
(필리핀인데..인터넷느려요.ㅠ 인터넷느려서 한번에 안올라갈수도잇어요ㅠ) 

워낙 셀틱을 좋아 하다보니.. 셀틱은 다른팀보다 픽앤롤을 많이하네요~ ㅋ


요즘  NBA를 보는 재미에 빠졋네요~  시청중... 잠시 쉬는 부분은 Skip했는데 이것보니깐 스킵 못하겟네요~ ㅋㅋㅋㅋ

저혼자만 웃긴건지-_-ㅋ;ㅋ 왼쪽 보라색  남자 애 보세요~ㅋ 


이래서 3점 슛터가 필요하구나~ .. 그러나 이경기는 르브론,웨이드,보쉬 가 활약을 많이해서 져버렸네요;
피어스,론도,샤크(부상),저매린오닐,알랜 활약을 못햇네요 그나마 가넷이 좀 하긴했는데 아쉬움. 

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